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亚博体育首页_商丘工学院机械工程学院举行考研释压活动

发布时间:2020-12-22 01:21:02来源:亚博最新版 - 首页编辑:亚博最新版 - 首页阅读: 当前位置:首页 > 科学探索 > 手机阅读

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为减轻考研学生压力,保持良好心态,强化考研信心。12月16日上午,商丘工学院机械工程学院于6322多功能活动室举办考研释压活动。

机械工程学院院长袁庆龙、党总支书记肖建伟、学管秘书朱鹏松、心理辅导站副站长郝文靓、辅导员骆诗霞参加本次活动。机械工程学院考研学生参与本次活动。本次活动由心理辅导站副站长郝文靓主持人。  活动伊始,肖建伟为大家发给卡片。

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卡片上刻有院长和书记对学生的沉痛寄语。大家可以在卡片上写自己的目标。而后,袁院长和肖书记为大家发给橙子,精致的包装盒外面写出有院长和书记对大家的祝福,橙子的寓意是脐进取得胜利,心想事橙,竭尽着院长和书记的祝福。

  随之,袁庆龙院长讲话。袁院长谈到,考研是一条漫漫长路,而现在将要抵达起点。邻近考试,大家应当抓紧时间学好,留意试题调整。

袁院长为大家讲解考试技巧。在做题时应当再行做到有把握的,留意每一分的利害,不因为粗心安打。对于英语,考试时要再行做到一些比较简单的题,调整状态,这样才能更佳的充分发挥。

  接着,郝文靓老师为大家展开心理纾缓。心理纾缓以游戏为主题。游戏中充满著紧绷和压力,郝文靓回应,以前大家都是体会自学的压力,现在是游戏中的紧绷与压力。一个又一个游戏有序的展开着,房间里充满著同学们的欢笑声。

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  最后,郝文靓让大家展开放开训练。随着音频的播出,同学们按照音频的指导渐渐放开。体会身体放开的感觉。

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当音频完结时,大家渐渐从放开的状态下完全恢复。郝文靓说道到,最近几天大家可以用这种方法渐渐调停自己。自此,本次活动成功掉落帷幕。

  本次活动的成功举办,为大家获取了一个获释内心压力的平台,让大家明白获释压力的一些方法,不利于让考研学生保持良好心态,强化考研的信心。为考研学生获得杰出成绩奠下较好恩,对学院的发展具备积极意义。:亚博体育首页。

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